Året började bra med kosten och motionen. Sedan gick det åt pipsvängen. Nu är det en ny månad. Så nu får jag ta nya tag.
Veckans vikt: 74,7 Kg
Viktförändring:
Total viktförändring:
BMI: 30,9
Fett i % : 43,2
Midjan: 107 Cm
Måndag och dags att ställa sig på vågen. Resultatet blev så här:
Nuvarande vikt: 72,1 kg
Viktförändring: – 0,4 kg
Total viktförändring: – 0,4 kg
BMI: 29,8
Fett i %: 41,9
Ja, då var det måndag. Och första dagen på 2024. Dags för nystart, nu kan jag äntligen mäta midjan igen!
Nuvarande vikt: 72,5 kg
Viktförändring:
Total viktförändring:
Midjan: 103 Cm
BMI: 30,0
Fett i %: 42.1
Måndag i dag. Dags att ställa sig på vågen!
Nuvarande vikt: 73,4 Kg
Viktförändring: – 1,1 Kg
Total viktförändring: -2,8 kg
BMI: 30,4
Fett i %: 42,5
Är lite sen denna vecka, med att uppdatera veckans vikt.
Nuvarande vikt: 74,0 Kg
Viktförändring: – 0,5 Kg
Total viktförändring: -1,7 kg
BMI: 30,6
Fett i %: 42,8
I går var det måndag och den sedvanliga vägdagen, men då var jag inte hemma, utan på resande fot ( se tidigare inlägg ). Så vägdagen blev i dag istället.
Nuvarande vikt: 74,5 Kg
Viktförändring: – 0,4 Kg
Total viktförändring: -1,2 kg
BMI: 30,8
Fett i %: 43,1
Måndag och dags för att ställa sig på vågen igen.
Nuvarande vikt: 74,9 kg
Viktförändring: – 0,7 kg
Total viktförändring: – 0,8 kg
BMI: 31,0
Fett i %: 43,3
Måndag i går och vägdag. Resultatet blev:
Nuvarande vikt: 75,6 kg
Viktförändring: – 0,1 kg
Total viktförändring: – 0,1 kg
BMI: 31,3
Fett i %: 43,6
Måndag i dag och vi ändrar blad i klandern, till oktober. Skulle egentligen mäta midjan också, men det går inte, eftersom jag har ett enormt bråck på vänster sida.
Aktuell vikt: 75,7 kg
Viktförändring: –
Total viktförändring: –
BMI: 31,3
Midjan: –
Fett i % : 43,7
Ny månad, nya mått.
Midjan: 102 cm
Veckans vikt: 74,1 Kg
Viktförändring: –
Total viktförändring: –
BMI: 30,6
annasliv.org 